Een gezonde leefstijl, hoe begin je ermee?

DEVENTER.- Barbara Morrenhof is deskundige in voeding- en leefstijlcoaching, en geeft daar graag antwoord op.

Een gezonde leefstijl is een actueel onderwerp en helemaal van deze tijd. Mensen worden zich er steeds meer van bewust dat preventief werken aan de gezondheid belangrijk is. Wie goed voor zichzelf zorgt, krijgt meer energie en zit beter in zijn of haar vel. En dat voor zichzelf zorgen, doet iedereen op zijn eigen manier. Het belangrijkste is daarbij: doe waar u zich prettig bij voelt. Anders houdt u het niet vol. Maar wees ook niet te lief voor uzelf.

Tips voor een gezonde leefstijl

donderdag 23 oktober 2014

Deel dit bericht