Tonden- Mindfulnesstrainer Jantine Peters organiseert op zaterdag 18 februari 2017 van 10.00 uur tot 16.00 uur een stiltedag in de voormalige School met de Bijbel aan de Hoevesteeg 26a te Tonden. Tijdens de stiltedag ben je in een kleine groep van minimaal 3 en maximaal 8 personen in stilte bij elkaar. Jantine begeleidt een keur aan oefeningen waarmee je je aandacht en concentratie kunt trainen.
Zoals mindful bewegen, een lichaamsverkenning en diverse meditaties, zittend, liggend of lopend. Veel mensen ervaren tijdens zo’n stiltedag een weldadige rust en ontspanning waarin ze helemaal tot zich zelf kunnen komen. Meer informatie en opgave (t/m uiterlijk 16 februari a.s) bij Jantine Peters: jantine.peters@hetnet.nl, 06-17.369.599 of www.aandachtgeeftjekracht.nl
woensdag 15 februari 2017
