Twello- Dagelijks hebben we te maken met ‘die ander’. Je zwaait, je zegt goedendag en je maakt een praatje. Overal kom je mensen tegen. Een gesprek met elkaar is niet verkeerd. Gelukkig hebben we er weinig moeite mee om een ontspannen praatje te maken. Vooral als je ook nog een gezamenlijk gevoel hebt over bijv. voetbal, hobby of (wereld)nieuws. En als dat wat met je doet dan zit je in een stadium van begrip en tevredenheid. Deze sociale eigenschap geeft aan hoe jij je voelt en wie je bent op dat moment. door Rolf Tijssen
Op één of andere manier ergeren we ons ook aan het gedrag van andere mensen. Je hoort, je zegt wat maar je irriteert je aan wat je hoort. De irritatie kruipt bij je binnen en het beïnvloedt jouw gedrag. Hoe is dat mogelijk!
Als ik daar last van heb dan vraag ik me altijd eerst af of mijn constatering te maken heeft met mijn ‘dag-gedrag’. (met mijn gevoel op dat moment) Was of is mijn dag gehaast, voelde ik mij even niet lekker of ben ik zelf niet balans. Als je dat constateert, dan wordt het wellicht geen oordeel maar een moment van aanpassing van jezelf. Besef dat ergeren slecht is voor je bloeddruk. Waarom ergeren als het niet nodig is. Een groot deel van een mensenleven wordt besteed aan het kijken naar anderen en het regelmatig klagen over het gedrag en reacties van anderen. Dan blijft de vraag: “hoe zorg ik ervoor dat ik mijzelf minder snel erger en irriteer aan andere mensen”. Belangrijk is wel dat we moeten beseffen dat je het gedrag van die ander niet kunt veranderen.
Kritiek op anderen
Kritiek hebben op een ander is veelal wat je niet accepteert bij jezelf. Daardoor veroordeel je een ander. Het kan ook zo zijn dat je ervan overtuigd bent dat je het beter weet dan anderen. Eigenlijk is kritiek gewoon lekker veilig. Een slimme afleidingsmanoeuvre. Je kijkt naar de ander zodat je niet naar jezelf hoeft te kijken. En kritiek op jezelf voelt niet zo fijn natuurlijk. Als mensen kritiek geven op persoonlijk vlak dan vernietigt dit stukje voor stukje de relatie met de persoon waar hij of zij het over heeft. Kortom, als je steeds maar kritiek hoort dan kun je er onbewust ongelukkig van worden. Of de kans bestaat dat je er ook nog in gaat geloven.
Voorkom dit want als je meegaat in het verhaal en je beaamt dit ook nog, dan weten ze je de volgende keer weer te vinden. Blijf de ander in zijn verhaal aankijken en voorkom een antwoord te geven of door ja te knikken. Op deze manier blijf je jezelf de baas in alles waar je niets mee kan. Weet dat het niet om jou gaat. Je hoort, je luistert en sluit het gesprek af. De negatieve energie van die ander mag jou nimmer beïnvloeden. Eigenlijk ben je op dat moment een luisterend oor voor een gefrustreerd persoon. Dus als je je kritiek wilt vermijden: doe dan niets, zeg dan niets, wees dan niets.
‘Leer te luisteren naar je innerlijke gevoel en laat je niet meeslepen’. .
woensdag 20 augustus 2025
