Astrid van Tongeren, voedingsadvies, was afgelopen woensdag op de zeer geslaagde vitaliteitsmarkt in het sportcafé van Jachtlust. Er werd informatie gegeven over het belang van voldoende vitamine D in het voedingspatroon en over suikers die toegevoegd kunnen zijn aan allerlei voedingsmiddelen zonder dat je dat gelijk al duidelijk is. Hierop was de ‘Raad & Win’ actie gebaseerd. Er stonden een 8-tal voedingsmiddelen waaronder een potje bruine bonen, rode biet en een zakje cappuccino en de bezoekers werd gevraagd te raden hoeveel toegevoegde suikers er in totaal in deze voedingsmiddelen zaten omgerekend naar het aantal suikerklontjes. Er werd enthousiast mee gedaan aan deze actie en er ontstonden leuk gesprekjes over dit onderwerp. De allerlaatste bezoeker, de heer Martin Rothengatter, raadde als enige het exacte aantal suikerklontjes namelijk 19. Hij kreeg gelijk de prijs het boek ‘Diabetes type 2? Maak jezelf beter’ uitgereikt. Hij vertelde dat hij al geruime tijd let op zijn voeding en de (verborgen) suikers en dat zijn gezondheid hierdoor flink verbeterd is. Met dank aan alle bezoekers en de organisatoren. Het was een geslaagde middag.

Mocht u informatie willen hebben over wat voeding voor u kan doen? Kijk op www. Astridvantongeren.nl of bel 0571-280749