Twello / Wilp- Je loopt al heel lang met het idee rond om te gaan hardlopen, maar door uiteenlopende redenen komt het er maar niet van. 3SL Sports uit Wilp biedt vanaf 15 april de mogelijkheid om onder deskundige begeleiding te leren hoe je 5 kilometer achtereen kunt rennen. Dankzij een samenwerking tussen 3SL Sports en Buitink Sport 2000 in Twello kunnen deelnemers aan de ‘Start to Run 5K’ bovendien profiteren van een aantrekkelijke aanbieding. Door Rudi Hofman
Belangstellenden kunnen ervoor kiezen zich aan te melden tegen het normale tarief van 65 euro voor de uit tien lessen bestaande beginnerscursus, of wanneer zij hun hardloopschoenen in de sportzaak aan het Marktplein laten aanmeten dan wel daar voor minimaal 100 euro aan sportkleding kopen, dan kost de inschrijving slechts 45 euro.
Maximaal 12 lopers
Simon Krukkert en Lieke Hegeman van 3SL Sports raden iedereen aan zo snel mogelijk een aanmeldformulier bij Buitink Sport 2000 in te vullen, omdat zij met maximaal twaalf deelnemers van start willen gaan op vrijdag 15 april. Inschrijven kan ook via de website die onderaan dit verhaal staat vermeld.
Lieke (31) en Simon (34) zijn beiden fervente triatleten en lid van triatlonvereniging Triami in Deventer. Hier sporten zij in teamverband. Per 1 september 2019 begeleiden Simon en Lieke onder de naam 3SL Sports individuele sporters die zich met één of meer van de triatlononderdelen bezighouden: zwemmen, fietsen en hardlopen. Zij verzorgen ook clinics voor bedrijven en groepen. Lieke maakt ook dankbaar gebruik van haar vakkennis als fysiotherapeute.
Met de Start to Run 5K mikken Simon en Lieke zoals gezegd echt op beginnende hardlopers (m/v). “Deelnemers gaan één keer in de week op vrijdagavond onder begeleiding van Lieke en mij lopen. Wij geven ze vervolgens voldoende tips en handvatten waarmee zij ook eenmaal per week voor zichzelf aan de slag kunnen. Na tien weken kan iedereen op een veilige en verantwoorde manier 5 kilometer rennen zonder grote risico’s op blessures”, legt Simon uit. Deelname is wel op eigen risico. Dus raadpleeg bij twijfel eerst even je huisarts of specialist.
Loopanalyse
De bedoeling is elke vrijdag om 19.30 uur bij Buitink Sport 2000 te vertrekken. Elke training zal naar verwachting ruim een uur in beslag nemen. John Buitink laat weten het erg leuk te vinden om deelnemers te helpen in hun schoenkeuze. ‘Wij kunnen de voeten scannen en dankzij een loopanalyse de meest geschikte hardloopschoenen voor iedere persoon bepalen.”
Http://www.3sl-sports.nl/
woensdag 30 maart 2022
