Weet dat omgaan met tegenslagen heel moeilijk kan zijn. Vaak raak je de grip kwijt op je levenspad, gepaard met veel onzekerheden. De emotionele pijn is volop aanwezig. Wat je wilt doen wordt ineens verkleind. En de gevoelens van machteloosheid of onmacht komen direct binnen in tal van soorten. De stress en het piekeren hebben vaak de boventoon.

De grip op het leven wordt compleet anders als je te maken krijgt met gezondheidsproblemen. We zeggen vaak: “gezondheid boven alles”. En dat is een waarheid waar we niet omheen kunnen. Je kunt veel bezitten en veel willen, maar als jouw gezondheid je in de steek laat, dan kan alles wat je gepland hebt waardeloos worden. De eerste klap zijn emoties, onzekerheden en jezelf niet meer kennen. Je eigen waarde en het geloof in jezelf zijn compleet verdwenen.

Hoe moeilijk het ook is, erken uiteindelijk je emoties en accepteer je tegenslag en blijf in gesprek met je naasten. Praat over je gevoelens en zoek ontspanning. Blijf zoeken naar energie, hoe moeilijk het ook is. Op die manier blijf je in contact met jezelf. Leven met je klachten is iets waar je niet op getraind bent.

De 3 fases van je strijd tegen onrecht en ‘waarom ik’ zijn van belang om jezelf te trainen. Denk in mogelijkheden, ga op zoek naar wat je wel kunt in plaats je te verplaatsen in wat je altijd hebt gedaan. Denk aan jezelf door aanpassingen te maken om je zelfstandigheid te vergroten. Maar vooral, blijf in beweging. Zoek een activiteit die je een reden geeft om je bed uit te komen. Weet dat je naasten de meest bezorgde personen zijn die zich zorgen om je maken. Laat hun weten wat je doet en…....wees eerlijk. Uit je emoties. Dus huil, word boos of uit jezelf op een creatieve manier en wees betrokken bij jouw gevoel. Ga op zoek welke emotie bij jou past en stimuleer jezelf om deze echt te uiten. Uiteindelijk zijn we allemaal mensen met gevoel en verlangens.

‘Tegenslag is de beste kans om te tonen dan je karakter hebt’.