Hoe dan? Door middel van zachte bewegingen wordt het hele lichaam in werking gezet. Deze bewegingen zijn de hele dag bruikbaar bij alles wat je doet. Daar valt ook het zitten, staan of lopen onder. Het lichaam wordt geactiveerd met minimale krachtsinspanning. Herhalingen van de bewegingen zijn belangrijk om het spiergeheugen te trainen en zo de Ismakogie in het lichaam te krijgen. Leeftijd speelt geen rol, het is nooit te laat om te beginnen.

Er zijn twee workshops gepland van 1,5 uur.

Maandag 13 mei van 09.00 uur - 10.30 uur: Wat is en doet Ismakogie voor mij?

Donderdag 16 mei van 14.00uur - 15.30 uur: Wat doet Ismakogie voor mijn rug?

De workshops zijn in het Irenegebouw aan de Dorpsstraat 10 in Twello (naast de Hervormde Kerk). De kosten zijn 25,00 euro per workshop. Aanmelden via de mail naar ismakogie.twello@gmail.com. Ook voor meer informatie kunt u via de mail contact opnemen of bellen naar Carin Knops 0571-276897.